篮球新手过人

发布时间：2024-06-23 05:17
下面围绕“篮球新手过人”主题解决网友的困惑

篮球过人24招图解

1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨...

篮球怎么过人最轻松

右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。再来也是...

篮球的过人技巧有哪些?我们应该如何去练习?

4、三步上篮过人 三步上篮⼀般都是晃⼈后的动作，但有⼀招可以从对⼿的跟前突破上篮：左⼿运球，跑⾄对⼿跟前(越贴近...

篮球十大过人技巧

1. 交叉步突破 2. 同侧步突破 3. 后转身突破 4. 前转身突破 5. 顺步突破 6. 交叉步结合跳投 7. 欧洲步 8. 胯下运球过人 9. 背后运球过人 10. 变速过人 以下是对这...

怎么能练好篮球过人技术?

篮球过人技术：方法一：交叉步突破过人 1、特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。2、动作方法：以右脚做中枢脚为例。...

篮球的基本过人动作教学

篮球的基本过人动作教学如下：1、交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左...

篮球过人的技巧

1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速...

打篮球过人技巧,如何突破上篮

如何打好篮球（特别是投球 ）第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉...

篮球的过人技巧

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下...

篮球初学者怎样运球过人?

1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要...

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